Don-Gerrie- Журнал, 26 авг 20

Параметры Пользователя Don-Gerrie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Zo hoppa. weer stukje eraf. Slow but steady

117,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2020:

1671 ккал

Жир: 63,25г | Белк: 74,15г | Углев: 196,75г. Завтрак: Koffie, Quaker Granola, Magere Yoghurt. Обед: Appelsientje Mango met Appel , Gebakken Ei, Geroosterd Volkoren Brood, Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip. Ужин: Euro Shopper Saté Ajam, Spiegelei, AH Basmati Rijst, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. Перекус/Другое: Lay's Oven Baked Roasted Paprika, AH Volkoren Digestive, Coca-Cola Coca-Cola Zero. подробнее ...

3076 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Don-Gerrie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Don-Gerrie- Журнал, 26 авг 20

Оставить свой Комментарий

Don-Gerrie-Изменение Веса