yerkhova_e- Журнал, 26 авг 20

Параметры Пользователя yerkhova_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2020

60,1 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2020:

1228 ккал

Жир: 51,40г | Белк: 63,67г | Углев: 135,88г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Bonte Пастила со Вкусом Клюквы, Омлет с Помидорами. Ужин: Перекресток Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное, Unagrande Моцарелла Ciliegine, Помидоры, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Перекресток Авокадо. Перекус/Другое: ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Soko Grande Нектар из Манго с Мякотью, Петелинка Куриная Голень Вареная. подробнее ...

110 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yerkhova_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yerkhova_e- Журнал, 26 авг 20

Оставить свой Комментарий

yerkhova_e-Изменение Веса