me,myselfandi- Журнал, 28 июл 13

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2013

124,7 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 32,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2013:

2688 ккал

Жир: 161,04г | Белк: 130,13г | Углев: 177,68г. Завтрак: Fried Egg, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Toasted White Bread. Обед: Cooked Glazed Carrots (from Fresh), Wellsley Farms Red Bliss Potato Salad, Whole Foods Market General Tso's Vegan Chicken, Boylan Lemon Seltzer. Ужин: Drew's All Natural Sesame Orange Dressing, Morningstar Farms Veggie Grillers Prime, Ketchup, Silver Spring Fresh Ground Horseradish, Kikkoman Rice Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. подробнее ...

4021 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 28 июл 13

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса