Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Сергей0787
Журнал
26 авг 20
Сергей0787- Журнал, 26 авг 20
Параметры Пользователя Сергей0787
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2020
91,2 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2020:
1189 ккал
Жир: 23,70г | Белк: 167,81г | Углев: 83,36г.
Завтрак:
Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая, Соевый Белок, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Кофе (Растворимое).
Обед:
Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Белок Растительный Соевый.
подробнее ...
2669 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Сергей0787-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю