Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fanfan3146
Журнал
26 авг 20
fanfan3146- Журнал, 26 авг 20
Параметры Пользователя fanfan3146
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
下不來下不來😭
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 августа 2020:
1097 ккал
Жир: 55,84г | Белк: 112,73г | Углев: 40,11г.
Обед:
Costco 玉米筍, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 酪梨, 橘子, 福樂 福樂好優牛奶優格, costco 迷迭香烤雞腿.
Ужин:
空心菜, 煮熟的雞蛋白, 好媽媽 纖麗水煮鮪魚罐頭, 煎雞蛋, 酪梨, 雞胸肉.
подробнее ...
317 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fanfan3146-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю