JenKatja- Журнал, 28 июл 13

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2013

81,2 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2013:

1695 ккал

Жир: 75,83г | Белк: 97,45г | Углев: 169,28г. Завтрак: Atkins Day Break Chocolate Hazelnut Bar. Обед: Red Robin Garlic Parmesan Steak Fries, Select Signatures Cheeseburger Sliders. Ужин: Outback Steakhouse Dressed Baked Potato with Butter, Outback Steakhouse Blue Cheese Pecan Chopped Salad, Red Lobster Snow Crab Legs (1/2 Pound), Outback Steakhouse Victoria's Filet (6 oz). Перекус/Другое: Brach's Fruit Slices, Regal Movie Popcorn. подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 28 июл 13

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса