iyosrosiah- Журнал, 26 авг 20

Параметры Пользователя iyosrosiah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2020

62,2 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2020:

1341 ккал

Жир: 48,97г | Белк: 71,02г | Углев: 152,73г. Завтрак: Prenagen Esensis, Telur Rebus, Telur Rebus. Обед: Kacang Kemiri, Bawang Merah, Bawang Putih, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Hati Ayam, Ampela. Ужин: Nasi Putih, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Перекус/Другое: Fitbar Chocolate, Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Bakso Daging Sapi. подробнее ...

99 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iyosrosiah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iyosrosiah- Журнал, 26 авг 20

Оставить свой Комментарий

iyosrosiah-Изменение Веса