Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mida1985
Журнал
25 авг 20
mida1985- Журнал, 25 авг 20
Параметры Пользователя mida1985
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Y uno menos 😆
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 августа 2020:
548 ккал
Жир: 20,29г | Белк: 66,42г | Углев: 25,04г.
Завтрак:
Consum Edulcorante de Mesa, Café.
Обед:
Tabasco Chipotle Pepper Sauce, Albahaca, Curry en Polvo, Tomates, Milbona Queso Fresco con Skyr, Champiñones, Pechuga de Pollo sin Piel.
Ужин:
Consum Yogur Desnatado con Frutos del Bosque , El Cultivador Pepinillos Agridulces, Cebollas, Nixe Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo.
Перекус/Другое:
Hacendado Sacarina Líquida, Café.
подробнее ...
3244 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 2 часа, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Вождение - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Кардио - 45 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mida1985-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю