Chritmas2019- Журнал, 25 авг 20

Параметры Пользователя Chritmas2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2020

98,9 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2020:

1324 ккал

Жир: 76,32г | Белк: 89,82г | Углев: 92,46г. До Завтрака: Rapidfire Ketogenic Coffee. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. После Завтрака: Kroger CARBmaster White Chocolate Raspberry Yogurt. Обед: Bellatoria Pizza Garlic Chicken Alfredo Pizza. Полдник: Atkins Snack Triple Chocolate Bar. Ужин: Beef Frankfurter or Hot Dog. Перекус/Другое: Simple Truth Keto French Ice Cream Butter Pecan, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. подробнее ...

3331 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 2 часа, Walking - 1 час, Apple Health - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Thank you! Need all the support I can get. Down this week, and going back to gym & cutting out sugar for the most part I think is working. It’s not as easy at pushing 60 years old

31 авг 20 написано членом: Chritmas2019


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chritmas2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chritmas2019- Журнал, 25 авг 20

Оставить свой Комментарий

Chritmas2019-Изменение Веса