amber.hali- Журнал, 25 авг 20

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2020

71,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2020:

1888 ккал

Жир: 55,32г | Белк: 70,31г | Углев: 276,88г. Завтрак: Maple Syrup , Woolworths Breakfast Seed Mix, Jungle Oats. Обед: Woolworths Chicken Curry Roti. Ужин: Beef or Meat Gravy (Home Recipe), Chicken Schnitzel, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , Iwisa Maize Meal-Pap. Перекус/Другое: Maynards Wine Gums, Woolworths Fruit & Nut Mix, Nutriday Plain Low Fat Smooth Yoghurt. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Hiit - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 25 авг 20

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса