ludmila.sarris2- Журнал, 25 авг 20

Параметры Пользователя ludmila.sarris2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2020

70,3 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2020:

1609 ккал

Жир: 86,64г | Белк: 78,41г | Углев: 130,47г. Завтрак: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Integral , Mamão Formosa, Ovo Frito. Обед: Rezende Costelinha Suína Temperada , Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Sadia Salsicha, Ovo Frito, Hambúrguer no Pão. Перекус/Другое: Queijo Branco, Nutry Barra Nuts com Sementes . подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ludmila.sarris2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ludmila.sarris2- Журнал, 25 авг 20

Оставить свой Комментарий

ludmila.sarris2-Изменение Веса