donnam1968- Журнал, 25 авг 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2020

104,8 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2020:

1261 ккал

Жир: 57,81г | Белк: 95,90г | Углев: 63,85г. Завтрак: Baby Spinach, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Coffee. Обед: Butter , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hannaford Asparagus Spears, Calavo Avocado, Marketside Super Blend. Ужин: Pears , Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Butter , Schwan's Bone-in Pork Loin Chops. подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Back and abs - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 25 авг 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса