Bianick94- Журнал, 25 авг 20

Параметры Пользователя Bianick94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2020

57,2 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2020:

1621 ккал

Жир: 40,28г | Белк: 61,50г | Углев: 266,09г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Maratá Flocão de Milho, Ovo, Banana Nanica, Maracujá, Native Açúcar Demerara. Обед: Café, Café, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Proteína de Soja Texturizada, Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Mamão, Ovo, Canaã Goma de Tapioca. Перекус/Другое: Mamão, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pipoca. подробнее ...

200 ккал

Упражнение: corda - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bianick94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bianick94- Журнал, 25 авг 20

Оставить свой Комментарий

Bianick94-Изменение Веса