Пельмешка95- Журнал, 25 авг 20

Параметры Пользователя Пельмешка95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2020

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2020:

2039 ккал

Жир: 81,48г | Белк: 49,32г | Углев: 282,70г. Завтрак: Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой, Вода (в Бутылке). Обед: Магнит Банан, Мороженое, Помидоры. Ужин: Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Перекус/Другое: Кофе (Растворимое), Рогачев Сгущенка, Белый Хлеб, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Помидоры. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Пельмешка95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю