Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ny_shelly
Журнал
25 авг 20
ny_shelly- Журнал, 25 авг 20
Параметры Пользователя ny_shelly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hi fat secret buddies - Hurray! Getting closer! 2 pounds until out of 300s (and I plan on that being forever). I successfully did my 36 hour fast, which seems way easier than 42 hours. My fasting blood sugar was 106 and I did not need insulin last night before bed so that is amazing for me! I did not take insulin this morning either. Not sure if I will need it for breakfast I eat at 10:30. I only ate a few pieces of bacon at 7:30 am to break my fast. Wednesday I will fast 36 hours again. The protocol is 3x per week per Dr. Jason Fung (The Obesity Code, The Diabetes Code are the books). I keep mentioning it in case anyone out there is struggling because he has changed thousands of people's lives with that information. Have a great day everyone! NEVER give up!
136,7 кг
Потеряно до сих пор:
23,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 3,2 кг за Неделю
36 Сторонников
Поддержка
Комментария
Keep up the good work!
25 авг 20 написано членом:
ivy mint
Good job Shelly !
25 авг 20 написано членом:
rosio19
thank you for keep mentioning Dr. Fung. I'm not diabetic but I am struggling. I just reserved his book from my library. It is already OUT so there are other people in my area that are following him. I look forward to when it comes back in :-)
25 авг 20 написано членом:
JMA312
Thanks ivy and rosio!
25 авг 20 написано членом:
ny_shelly
Hi JMA You may also like his website thefastingmethod.com. Tons of info on there! He also has a Facebook group The Fasting Method Network by Dr. Jason Fung & Megan Ramos.
25 авг 20 написано членом:
ny_shelly
Awesome job!!! 🎉⭐️😊
26 авг 20 написано членом:
damablack13
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ny_shelly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю