Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Swillary
Журнал
25 авг 20
Swillary- Журнал, 25 авг 20
Параметры Пользователя Swillary
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Had some ups and downs, but working hard!
129,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 августа 2020:
1118 ккал
Жир: 31,85г | Белк: 100,48г | Углев: 115,04г.
Завтрак:
Kirkland Signature Three Berry Blend, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, California Avocados , Tomatoes, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container).
Обед:
Land O'Lakes Salted Butter, Cucumber (with Peel) , Cantaloupe Melons , Red Potatoes (Flesh and Skin) , Pork Loin (Tenderloin) .
Ужин:
Bananas , Kikkoman Teriyaki Sauce, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Перекус/Другое:
Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Blackberries .
подробнее ...
3251 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 50 минуты, Fitbit - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Swillary-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю