kirishik- Журнал, 25 авг 20

Параметры Пользователя kirishik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2020

73,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2020:

1118 ккал

Жир: 23,13г | Белк: 74,66г | Углев: 149,76г. Завтрак: Рис Отварной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Polar Котлеты Рыбные . Обед: Простоквашино Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Вишневый, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Ужин: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ПП Оладьи. Перекус/Другое: Рагу из Кабачков, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Кальве Томатный Кетчуп, Рис Отварной, Грудка Индейки. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 40 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 35,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirishik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirishik- Журнал, 25 авг 20

Оставить свой Комментарий

kirishik-Изменение Веса