Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2020
|
51,9 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1643 ккал
|
Жир: 77,82г | Белк: 99,43г | Углев: 135,09г.
Завтрак: Nutley Паста Кокосовая Классическая, Ирга, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Белебеевский Сыр Белебеевский. Обед: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Мистраль Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), ARO Полосатый Тунец. Ужин: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Белый Замок Йогурт Клубника, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Замок Творог 5%, Ирга. Перекус/Другое: Nutley Паста Кокосовая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Белебеевский, Be First Арахисовая Паста. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sanya.ponomareva.4-Изменение Веса
|
