marm0ora- Журнал, 25 авг 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2020

72,7 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2020:

2310 ккал

Жир: 69,04г | Белк: 136,15г | Углев: 303,95г. Завтрак: Bananas , Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Banana Bread. Обед: Tomatoes, Off the Eaten Path Veggie Crisps, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Peach, Boiled Potato (without Peel), Lamb Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Broiled). Ужин: Apples, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Aldi Atlantic Salmon. Перекус/Другое: Friendly Farms Skim Milk, Post Honey Bunches of Oats with Vanilla Bunches & Multi-Grain Flakes. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 25 авг 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса