Prih 65- Журнал, 25 авг 20

Параметры Пользователя Prih 65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2020

95,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2020:

1013 ккал

Жир: 54,56г | Белк: 95,16г | Углев: 32,54г. Обед: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Japonesa, Couve Manteiga Refogada. Ужин: Paleta Bovina, Batata Doce, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Coco, Italac Creme de Leite, Batavo Iogurte Natural Integral. подробнее ...

3864 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Силовая Тренировка - 1 час, Велотренажёр - 40 минуты, Спать - 21 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Prih 65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Prih 65- Журнал, 25 авг 20

Оставить свой Комментарий

Prih 65-Изменение Веса