Ismarodo- Журнал, 25 авг 20

Параметры Пользователя Ismarodo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2020

83,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2020:

2108 ккал

Жир: 38,99г | Белк: 91,25г | Углев: 205,84г. Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Pechuga de Pavo, Bimbo Pan de Molde Especial Tostada, Café con Leche Descremada. Обед: Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Pan Blanco, Calabacín, Cebollas, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Ужин: Hacendado Flan de Queso, Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates Rojos. Перекус/Другое: Ron con Coca-Cola, Mahou 5 Estrellas, Mahou Cerveza Clásica. подробнее ...

3414 ккал

Упражнение: correr - 36 минуты, Google Fit - 23 часа и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ismarodo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ismarodo- Журнал, 25 авг 20

Оставить свой Комментарий

Ismarodo-Изменение Веса