Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2020
|
69,1 кг
Потеряно до сих пор: 31,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1469 ккал
|
Жир: 35,60г | Белк: 103,29г | Углев: 190,85г.
Завтрак: Пятерочка Груша Сезонная, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Европейский Хлеб Чиабата Темная, Мясная Ферма Рулет Филейный. Обед: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Котлеты домашние. Ужин: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Котлеты домашние, Супчик из фасоли по-новому, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Булгур (Вареный). Перекус/Другое: Love Is Жевательная Резинка, Груша, Рот Фронт Птичье Молоко, Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
