valeryspinka- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя valeryspinka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

69,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

1729 ккал

Жир: 57,23г | Белк: 74,77г | Углев: 239,79г. Завтрак: Персики, Кофе, De Lucia Моцарелла, Помидоры, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Обед: Арбуз, Кукуруза Вареная. Ужин: 966 Удон с Морепродуктами. Перекус/Другое: Кофе Латте. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valeryspinka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valeryspinka- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

valeryspinka-Изменение Веса