Pimpo19- Журнал, 25 авг 20

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2020

78,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2020:

1689 ккал

Жир: 78,47г | Белк: 67,25г | Углев: 180,34г. Завтрак: Hacendado Leche Semidesnatada, Azúcar, Hacendado Café Soluble, Hacendado Muesli Crujiente , Hacendado Kefir Natural. Обед: García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Café Soluble, Hacendado Leche Semidesnatada, Azúcar, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Empanadas de Jamon y Queso, Rollito de Verduras Primavera, Makro Rollitos de Jamon y Queso. Ужин: Batido de Vainilla. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), MisterCorn Kikos. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 25 авг 20

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса