Madele58- Журнал, 25 авг 20

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2020

100,2 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2020:

1388 ккал

Жир: 29,89г | Белк: 46,69г | Углев: 146,14г. Завтрак: Abrikozenjam, AH Tijgerbrood Bruin, Koffie, Lätta Halvarine. Обед: Thee, Zwagerman Ontbijtspek, Rundvlees Gehaktballen, AH Tijgerbrood Bruin. Ужин: HAK Rabarbercompote, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gekookte Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Rode Tafelwijn, Koffie, Plus Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Winterwortel. подробнее ...

2792 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

👍🏻

25 авг 20 написано членом: Maridoraa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 25 авг 20

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса