Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2020
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1830 ккал
|
Жир: 88,03г | Белк: 113,02г | Углев: 149,38г.
Завтрак: Tesco Pumpkin Seeds, Farmfoods Summer Fruits, Lidl Porridge Oats, Crazy Jack Dessicated Coconut. Обед: Tesco Intense Dark Chocolate, Ground Almonds, Maple Syrup, Peanut Butter, Asda Smoked Ham, Aldi Greek Style Salad Cheese (30g), Olive Oil , Cooked Lentils, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Onions , Celery . Ужин: Harvest Basket Oven Chips, Cheddar Cheese, Tesco Quarter Pound Beef Burger. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Snow or Sugar Snap Peas, Maximuscle Promax Lean Cookies & Cream, Sainsbury's Sultanas, Alesto Brazil Nuts, Bananas, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Alpro Unsweetened Almond Milk, Alesto Brazil Nuts, Alpro Unsweetened Almond Milk, Alpro Unsweetened Almond Milk. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
