nastyaxod- Журнал, 25 авг 20

Мой зажор длиной в 1,5 месяца объявляю закрытым. Ела что хотела. Набрала 3 кг. Будем разгребать опять💪

65,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг.    Еще предстоит сделать: 6,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

685 ккал

Жир: 28,09г | Белк: 30,91г | Углев: 76,13г.   Завтрак: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Огурец (без Кожуры), Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Kuc Кремко Творожный Сыр. Обед: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Суп Грибной. Ужин: Огурец (без Кожуры), Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. подробнее ...