dr rubel- Журнал, 27 июл 13

Параметры Пользователя dr rubel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2013

87 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2013:

1091 ккал

Жир: 42,06г | Белк: 51,31г | Углев: 140,67г. Завтрак: Fried Battered Fish, Milk (Whole Milk), Mango. Обед: Hard-Boiled Egg, Lemons (with Peel). Ужин: Mangos, Fried Potatoes. подробнее ...

2789 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 3 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Стоять - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 57 минуты, Сидеть - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dr rubel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dr rubel- Журнал, 27 июл 13

Оставить свой Комментарий

dr rubel-Изменение Веса