lisssa_k- Журнал, 25 авг 20

Параметры Пользователя lisssa_k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2020

58,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2020:

1536 ккал

Жир: 67,60г | Белк: 92,02г | Углев: 143,26г. Завтрак: ЯНТА Кефир Термостатный 2.5%, Брусника, Nutiva Кокосовое Масло, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Увелка Кукурузная Каша. Обед: Магнит Морковь Свежая, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Цветная Капуста, Капучино. Ужин: Байкальский Творог 2%. Перекус/Другое: Семушка Ореховая Смесь, ЯНТА Кефир Термостатный 2.5%, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Now Ultra Omega-3, Банан. подробнее ...

843 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Кардио - 45 минуты, Йога - 11 минуты, Apple Health - 22 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisssa_k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisssa_k- Журнал, 25 авг 20

Оставить свой Комментарий

lisssa_k-Изменение Веса