jackhart- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

81,0 кг Потеряно до сих пор: 22,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

2231 ккал

Жир: 148,00г | Белк: 113,17г | Углев: 114,51г. Завтрак: Sonic Onion Rings (Regular), Sonic Chicken Strips (5), Coffee. Ужин: Wal-Mart Chuck Eye Steak, Calavo Avocado, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Mixed Salad Greens, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Boiled Egg. Перекус/Другое: Member's Mark Premium Nut Mix Raw & Unsalted, Zammex Hydrolyzed Collagen Peptides, Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. подробнее ...

1973 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса