diet3222- Журнал, 25 авг 20

Параметры Пользователя diet3222 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2020

61,1 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 61,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2020:

983 ккал

Жир: 31,35г | Белк: 58,51г | Углев: 119,20г. Завтрак: 뉴트리디데이 고소한 귀리 쉐이크, 매일 매일우유. Обед: 푸디트 히비파인부스트, 햄 치즈 샌드위치. Ужин: 새우젓, 소금, 청정원 햇살담은 한식 국간장, 수란, 다노 닭가슴살 곤약만두 청양고추. Перекус/Другое: 아메리카노. подробнее ...

1091 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Беговая Дорожка - 30 минуты, Crossfit - 1 час, Apple Health - 21 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diet3222-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diet3222- Журнал, 25 авг 20

Оставить свой Комментарий

diet3222-Изменение Веса