m irfan h a- Журнал, 25 авг 20

Параметры Пользователя m irfan h a | < Предыдущая Запись |Следующий >

selasa pagi siap ...

71,4 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2020:

1298 ккал

Жир: 21,66г | Белк: 83,34г | Углев: 191,10г. Завтрак: Udang, Ikan, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih, Ubi Goreng. Обед: Tom Yum Soup with Seafood, Es Teh Tawar, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Cap Cay Kuah, Cumi Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Ужин: Evolene Isolene, Mayora Astor, Sari Roti Roti Tawar, Cadbury Hot Chocolate Milk, Kopi, Ikan, Sayur Campuran, Nasi Putih. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m irfan h a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m irfan h a- Журнал, 25 авг 20

Оставить свой Комментарий

m irfan h a-Изменение Веса