ruslan viana- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

70,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

1761 ккал

Жир: 63,86г | Белк: 126,90г | Углев: 171,29г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Excelsior Peito de Frango Defumado, Molico Leite Desnatado. Обед: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Trident Chiclete. Ужин: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marba Peito de Frango Defumado, Ovo Frito, Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Misto Quente, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Перекус/Другое: Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Creatina, Black Skull Whey 3HD. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса