Fox0205- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя Fox0205 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Это 24 августа, старт марафона

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

1279 ккал

Жир: 59,31г | Белк: 98,05г | Углев: 84,94г. Завтрак: Овсяноблин с Бананом, Tess Зелёный Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяноблин с Бананом. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Ужин: Салат из Тунца с Яйцом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Перекус/Другое: Арбуз, Фрутинг Напиток из Натурального Сока Алоэ. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 1 минута, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Уборка - 30 минуты, Мытье посуды - 35 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Уборка Пылесосом - 26 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fox0205-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fox0205- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

Fox0205-Изменение Веса