Anartisya- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя Anartisya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

48 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

1318 ккал

Жир: 39,02г | Белк: 100,90г | Углев: 146,18г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Салат из Капусты и Огурца (с Майонезом), Куриная Грудка Отварная, Heinz Горчичный Соус. Ужин: Магнит Банан, Burn Энергетик. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, WKUP Напиток Безалкогольный Тонизирующий со Вкусом Арбуза, Matrix Протеиновый Коктейль на Молоке 1,5%. подробнее ...

1527 ккал

Упражнение: HIIT - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anartisya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anartisya- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

Anartisya-Изменение Веса