Raffaelhn- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя Raffaelhn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

65,0 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

1730 ккал

Жир: 55,17г | Белк: 80,59г | Углев: 256,72г. Завтрак: Honey, Saltine Crackers, Anchor Powdered Whole Milk, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Light or Lite Cream Cheese, Whole Wheat Bread (Commercial), Smucker's Low Sugar Concord Grape Jelly, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Cranberry Trail Mix, Anchor Powdered Whole Milk, Sprouts Farmers Market Organic Corn Flakes. Обед: Pineapple, Saltine Crackers, Plantain Chips, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Lemon, Fresh & Easy Pico De Gallo. Ужин: Turkey Ham, Fried Plantain, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Fried Egg. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raffaelhn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raffaelhn- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

Raffaelhn-Изменение Веса