Thyme Flies- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя Thyme Flies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

120,2 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

1088 ккал

Жир: 40,13г | Белк: 92,65г | Углев: 107,01г. Завтрак: Cinnamon, Walnuts, Maple Sugar, Robin Hood Large Flake Oats, Tea with Milk. Обед: Tomatoes, Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Solid White Tuna in Water, Kellogg's All-Bran Buds, Danone Oikos 2% Greek Yogurt, e.d. Smith No Sugar Added Raspberry Jam, Hershey's Dark Chocolate Chips. Ужин: Cauliflower , Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Mayonnaise , Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Cabbage, Broccoli, Celery, Brown Mushrooms (Crimini Italian). Перекус/Другое: Royal Nuts Dried Cranberries, Gay Lea Real Whipped Cream, Baker's Unsweetened Chocolate. подробнее ...

3370 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

You are going to eat for the rest of your life! You don't have to 'diet' for the rest of your life!

24 авг 20 написано членом: Thyme Flies


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thyme Flies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thyme Flies- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

Thyme Flies-Изменение Веса