Mmmandy- Журнал, 26 ноя 10

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2010

61,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2010:

1300 ккал

Жир: 62,65г | Белк: 99,82г | Углев: 88,52г. Завтрак: whole milk, egg, Egg White, hazelnut creamer, brummel & brown, cottage cheese kroger. Обед: HONEYCRISP APPLE. Ужин: AVOCADO, TURKEY, chicken breast, CHEESECAKE. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 26 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса