Mmmandy- Журнал, 25 ноя 10

Параметры Пользователя Mmmandy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2010

61,0 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2010:

1361 ккал

Жир: 49,76г | Белк: 45,51г | Углев: 193,55г. Завтрак: cottage cheese kroger. Обед: APPLE PIE, CHEESECAKE, SPINACH, STRAWBERRIES, CORN, YAMS, STUFFING, MASHED POTATOS, TURKEY. подробнее ...

1702 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mmmandy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mmmandy- Журнал, 25 ноя 10

Оставить свой Комментарий

Mmmandy-Изменение Веса