jaastruthers- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

66,5 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

2138 ккал

Жир: 78,16г | Белк: 66,65г | Углев: 297,06г. Завтрак: Quaker Life Cereal - Original, Friendly Farms Almond Milk Original, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Eureka Pizza Large Classic Hand Tossed Pizza - Cheese. Ужин: Nesquik Strawberry Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk, Stick Butter, 100% Whole Wheat Bread, Deli Deluxe American Cheese Slices, Deli Style Sliced Provolone Cheese, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Clancy's Tortilla Chips Restaurant Style, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce. Перекус/Другое: Turkey Hill Double Dunker Ice Cream, Eureka Pizza Large Classic Hand Tossed Pizza - Cheese, Millville Fruit & Grain Cereal Bars. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Стоять - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Йога - 20 минуты, breastfeeding - 3 часа, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса