donnam1968- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя donnam1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

104,9 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

1469 ккал

Жир: 70,83г | Белк: 151,31г | Углев: 40,24г. Завтрак: Calavo Avocado, Fresh & Easy Liquid Egg Whites, Baby Spinach, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Coffee. Обед: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), KFC Original Recipe Chicken Leg, Chicken Thigh. Ужин: Marketside Super Blend, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. подробнее ...

2813 ккал

Упражнение: BM noon - 1 час, Walk - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donnam1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donnam1968- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

donnam1968-Изменение Веса