Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
murlymur
Журнал
24 авг 20
murlymur- Журнал, 24 авг 20
Параметры Пользователя murlymur
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020
90,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2020:
1780 ккал
Жир: 79,02г | Белк: 98,71г | Углев: 168,13г.
Завтрак:
Брест Литовск Сыр Классический 45%, Окей Хлеб Питерский, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Нежная курица под шубкой, Окей Хлеб Питерский.
Ужин:
Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Салат Овощной, Плов с Курицей.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Маффин Шоколадный, Ватрушка с Творогом, Яблоко.
подробнее ...
2638 ккал
Упражнение:
Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
murlymur-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю