flaviaeugenio- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя flaviaeugenio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

68,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

1456 ккал

Жир: 65,60г | Белк: 94,04г | Углев: 122,73г. Завтрак: Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho, Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Nestlé Creme de Leite, LactoBom Leite Semidesnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nestlé Creme de Leite, Magro Açúcar Light com Stevia. Обед: Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Dafruta Suco de Caju Concentrado, LAR Batata Congelada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Crioulo Queijo Mussarela (30g), Copacol Filé de Tilápia. Перекус/Другое: Banana Nanica, Enroladinho de Salsicha, Esfiha, Da Colônia Pé de Moça. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviaeugenio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviaeugenio- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

flaviaeugenio-Изменение Веса