DCDesigner- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя DCDesigner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

83,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

1421 ккал

Жир: 54,86г | Белк: 57,90г | Углев: 180,06г. Завтрак: Bananas , Great Value Fat Free Milk. Обед: Chobani Flip Coffee Brownie Bliss. Ужин: Fresh Express Shredded Carrots, Sesame Seeds, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Baby Spinach, Annie Chun's Gochujang, Olive Oil , Seeds of Change Jasmine Rice, Beef Steak, Best Choice Medium Eggs. Перекус/Другое: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. подробнее ...

2133 ккал

Упражнение: Йога - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DCDesigner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DCDesigner- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

DCDesigner-Изменение Веса