gamesaq- Журнал, 26 ноя 10

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2010

88,5 кг Потеряно до сих пор: 48,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2010:

2082 ккал

Жир: 79,27г | Белк: 183,00г | Углев: 175,00г. Завтрак: 5 Cheese Texas Toast, Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Parmesan Cheese, Mrs Dash Spicy Teriyaki Marinade, Pepperidge Farm Light Style Extra Fiber Wheat Bread. Ужин: Flat Bread Chicken & Bacon Ranch with Olive Oil and Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Honey Roasted Peanuts, Mrs Dash Spicy Teriyaki Marinade, Parmesan Cheese, Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Met-Rx Protein Plus Protein Powder (Chocolate). подробнее ...

3703 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 56 минуты, Тренажер (Умеренный) - 2 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 26 ноя 10

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса