Poliana lisboa- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя Poliana lisboa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

74,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

680 ккал

Жир: 32,10г | Белк: 52,42г | Углев: 44,56г. Завтрак: Canela, Café. Обед: Alface, Aurora Linguiça Toscana, Legumes Grelhados. Ужин: Leite Integral, Italac Creme de Leite, Frango Desfiado, Alface. Перекус/Другое: Biscoito de Queijo, Café. подробнее ...

2144 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Poliana lisboa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Poliana lisboa- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

Poliana lisboa-Изменение Веса