Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020
|
85,9 кг
Потеряно до сих пор: 25,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1288 ккал
|
Жир: 76,02г | Белк: 88,85г | Углев: 69,10г.
Завтрак: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Heck Chipolatas, Spring Chiccken, 340 gr, Green Olives, Onions, Mushrooms, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Bunge Finland OY Butter, Keiju, Soolane, Omega 3-Ga, 400 Gr, Tesco Medium Eggs, Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Обед: Chicken salad, 100 gr. Ужин: Deli Cuisine Ham Trim, Tesco Medium Eggs, Dairy Manor(Lidl) Cream Topping, Light(Aerosol, Squirty, Spray), 230Gr, Muller Light Chocolate Fix. Перекус/Другое: Kalev Pralinee Kompvekk, Pistaatsiaga, 175 Gr. подробнее ...
|
Потеряно 1,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
