Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
1Georgie
Журнал
24 авг 20
1Georgie- Журнал, 24 авг 20
Параметры Пользователя 1Georgie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am so excited that I managed to eat 80% clean this weekend. I did have a little wine but I did IF on Saturday and Sunday, with no sweet treats.
Gym is open, I am looking forward to get a few workouts in each week to assist with the toning.
66,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 августа 2020:
495 ккал
Жир: 31,56г | Белк: 28,07г | Углев: 26,62г.
Ужин:
Eggplant, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking), Pumpkin Soup, Spinach, Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade).
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola Light, Simba Cheese & Onion Potato Chips, Montagu Wasabi Coated Peanuts.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good stuff!
25 авг 20 написано членом:
MadenB
Thank you :)
25 авг 20 написано членом:
1Georgie
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
1Georgie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю