gaabscoelho- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя gaabscoelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

119 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

1065 ккал

Жир: 65,86г | Белк: 78,62г | Углев: 45,72г. Завтрак: Ovo Frito sem Gordura, Melitta Café sem Açúcar , Contemper Semente de Chia, Abacate, Queijo Canastra. Обед: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Tomates, Alface Americana, Brócolis, Cenouras. Ужин: Brócolis, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Ovo Frito sem Gordura, Cebolas. Перекус/Другое: Canela, Banana Nanica, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado). подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gaabscoelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gaabscoelho- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

gaabscoelho-Изменение Веса