Мононока- Журнал, 24 авг 20

Параметры Пользователя Мононока | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2020

58,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2020:

1558 ккал

Жир: 66,57г | Белк: 60,63г | Углев: 181,95г. Завтрак: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Ровеньки Сыр Сливочный, Бахрушин Колбаса Итальянская Сыровяленая, Булочные Вольчека Батон Нарезной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Молоко 3,4%, Nescafe Кофе Растворимый, Сахар. Обед: Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Ашан Креветки Очищенные, Пятерочка Сахар, Балтийский берег Кусочки Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе , Булочные Вольчека Батон Нарезной, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Ежевика, Малина, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Блины с Творогом, Пятерочка Сахар, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,2%. подробнее ...

1515 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мононока-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мононока- Журнал, 24 авг 20

Оставить свой Комментарий

Мононока-Изменение Веса